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“Demais. Melhor nutricionista que já encontrei, tanto que estou com ela há 1 ano e meio e pretendo continuar. Acompanhamento diferenciado, mt atenciosa as necessidade do paciente. Uma nutricionista que consegue entender nossas frustrações do dia a dia com a alimentação e nos ajuda a melhorar.”

S. K. C., 33 anos, feminino

“Doutora Karen é uma excelente profissional! Extremamente atenta aos meus questionamentos e problemas de saúde. Sempre me consultei com vários nutricionistas, e nenhum me deixou tão a vontade para dar continuidade aos meus objetivos quanto ela! Estou amando o acompanhamento!”

C.F., 30 anos, feminino

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Se sentir bem com o corpo independe de estar MAGRA

“Eu olho as fotos de antigamente, que eu me achava gorda, e vejo o quanto eu estava bem e não sabia!”  “Eu quero estar bem com meu corpo”. E mais cedo ou mais tarde, surge a popular expressão “me sinto gorda“,atrelado a esperanças de melhora na autoestima com o emagrecimento. Essa é uma frase comum … Continue lendo Se sentir bem com o corpo independe de estar MAGRA

🍎Comer limpo não é comer normal

Comer limpo #eatclean … Afinal, o que isso realmente significa esse “limpo”? Um estado de evolução espiritual? Uma ascensão na cadeia alimentar? Um corpo modelado à base de nutriente em forma de comida e só isso? Eu não sei. Mas o que está claro pra mim é que NÃO estamos falando de comida. Estamos falando … Continue lendo 🍎Comer limpo não é comer normal

🍫 O real problema NÃO se chama AÇÚCAR 🍴

Vou te mandar a REAL!! Parece que saber por si só não adianta (mesmo!). É claro que ajuda, mas parece não ter tanto impacto. Sabemos que o EXCESSO de açúcar, com frequência, quando se torna um hábito, pode ser um problema — agora ou mais tarde. Mas não é bem disso que eu quero te … Continue lendo 🍫 O real problema NÃO se chama AÇÚCAR 🍴

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Hoje é segunda, dia que a maioria das pessoas se engajam em mudanças alimentares, como meio de mascarar sua real intenção de tentar compensar as calorias. Isso por si só não é um comportamento legal ou que faça parte de um comer normal. Sim, você pode fazer mudanças alimentares, mas quando o foco são somente … Continue lendo 😍 Os 7 Segredos de uma relação saudável com o corpo e a comida! 🗝

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