“Light Emagrece” É mesmo?!

por Karen Carolina, publicado em comer consciente, comer intuitivo, nutrição comportamental

A calça não fecha mais? O cinto está no último botão? Aí você foi e encheu sua despensa de light e diet na tentativa de emagrecer. Mas será que os vale a pena mesmo consumir alimentos diet/light para perder a barriga?

 

Publicado por Karen Carolina

Nutricionista comportamental e autora da página ‘E agora, nutri?’. Ajuda seus pacientes a resgatarem o comer normal com saúde, transformando sua relação com a comida!

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