Troque o Fitness pelo Zen

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📛📛 ATENÇÃO! Parem as máquinas!! Cá entre nós? Você passou o ano TODO tentando ser fitness e agora vai cair na jaca porque viu que isso não era pra você? Calma. ✋️ . Isso não é o fim do mundo! Mas você pode ter perdido coisas importantes enquanto corria atrás dessa vidinha que talvez não seja pra você! . Ainda dá tempo de você se recompor desse maremoto fitness na sua vida e focar em se recuperar disso. 💡Quem foca no Zen, em buscar medidas equilibradas sabe que o peso, a relação com a comida retomam ao seu estado de saúde. Ainda bem, né? 😅E uma das razões é justamente por se desprender da obsessão fitness! Sim!❗️ Que tal trocar o foco fitness pelo zen ainda esse ano? Comente aqui o que você achou! ⬇️⬇️⬇️ #eagoranutri #saudemental #nutricionistacomportamental #nutricaocomportamental #transtornoalimentar #compulsaoalimentar

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