“Não temos roupas para o seu tamanho”

Brasília é uma cidade com ritmo de interior e quando se é adolescente, não tem muito o que se fazer além de ir para os shoppings. Então quando se está na fase adulta, não é incomum ter enjoado de passeios no shoppings. A comida não é lá essas coisas, tudo te pressiona a comprar coisas nem sempre necessárias, além dos preços injustos de estacionamento. Em uma das minhas raras idas ao shopping, me deparo com esta vitrine.

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Normalmente, eu passaria sem perceber todos os mil detalhes e informações que essa vitrine de uma famosa grife passa sob nosso subconsciente e farei algumas leituras importantes.

É impactante dizer isso, mas a verdade é que modelos de passarela são adoecidamente magras — em sua maioria — para serem cabides humanos. É isso mesmo que você leu. Muitas marcas e estilistas realmente não estão nem aí se modelos são pessoas. O que importa é o corte, o tecido, a costura. O corpo é só um detalhe, afinal ele não poderia chamar mais atenção que a roupa. E corpos curvilíneos, talvez sadios não são compatíveis com os quesitos do mundo da moda que fatura muito dinheiro, concorda?

Ao mesmo tempo, me lembro da dor que muitas pacientes que atendi, especialmente as que buscavam a cirurgia bariátrica, de estarem cansadas de entrarem em lojas e ouvirem a frase que parte uma mulher ao meio: “Não temos nada do seu tamanho“. De rica a pobre, da negra a branca, essa não é uma frase incomum. É…Doi. Mas é importante que você saiba de uma coisa: existem marcas que escolhe quem vestirá suas roupas. E uma das suas exigências é buscar manter o padrão esquelético e, por vezes, DOENTIO das passarelas. Porque a menor curvatura na roupa faria com que o alinhamento milimétrico já não ficasse dentro dos padrões que a marca quer. Mas na realidade de humanos imperfeitos e saudáveis, guarde bem essa frase a seguir:

Não é você que tem que caber na roupa. É a roupa que precisa caber em você.

Então, ao se deparar com vitrines como essa, comece reparando se os manequins se parecem o ET e depois você pode fazer qualquer outro julgamento.

 

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“Que bom que ao chegar na Terra terão looks para mim!”

E lembre-se que, de fato, naquela loja você pode ouvir que não haverá roupas para seu tamanho e tudo bem. Afinal são as roupas que precisam caber em você, e não você em roupas que poderiam te requerer arriscar sua saúde física e mental para isso. Além de poder te por em risco para um transtorno alimentar (!).

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Quem sou eu na fila do pão?

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Você quer fazer low carb? Faça. Você quer fazer paleo? Faça. Você quer fazer hipnose pra passar mal só de lembrar de um brigadeiro? Faça. Você quer seguir tudo que o dr. Fulano Modas, Manipulação e Cia falou? Siga. Você quer seguir o coach que nem formação em saúde tem? Faça. Quem sou eu na fila do pão pra dizer que você TEM que respeitar seu corpo? Que você está proibido de seguir modas ou fazer dieta dos pontos? Quem sou eu pra dizer que é assim e ponto? Assim como a ciência muda seu posicionamento, eu também posso mudar. Porém eu vivo aquilo que eu recomendo, que eu ensino. Eu não preciso comer chocolate escondido, com culpa, ter que dobrar meu treino por conta disso ou tirar foto que um prato de salada, sendo que na verdade estou comendo um hambúrguer. Pra mim, não tem comida tabu. Tabu, pra mim, é essa mentalidade de dieta, desse moralismo diante da comida, de certo ou errado. Você vive bem com todas essas recomendações da moda? Parabéns! Continue a nadar. Você não precisa da minha aprovação pra continuar fazendo o que faz (e vice-versa). Mas eu vou continuar aqui, com a minha bandeira fincada na #nutricaocomportamental, falando do prazer ao comer, trabalhando com integridade e ajudando pessoas a transformarem seu modo de enxergar a comida. Porque comer e ter uma relação saudável com a comida é muito mais que seguir uma alimentação x ou y, é muito mais que isso!! E talvez você também precise saber disso. 😉 #eagoranutri #emaisqueisso #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #semterrorismo #semmodismo #diganaoasdietas #comacomidadeverdade #obesidade #emagrecimento #nutricionista #bsb #brasilia

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Paz

Se você pretende declarar paz ✌ para si mesma, entender essa importância é simplesmente essencial. Eu não sou psicóloga, mas pela magnitude do assunto, acho importante dar uma pincelada.

O exercício de se amar não tem nada a ver com se achar o máximo ou ser arrogante. É importante reconhecermos que, além dos defeitos, temos virtudes que nos diferenciam. E o nosso corpo também.
Amar o nosso corpo significa, primeiramente, respeitá-lo. Temos vontades, não aguentamos privações por muito tempo, gostamos de afeto e cuidado. E cuidado não é só dar nutrientes e blablabla. É se olhar com cuidado, respeitar suas limitações.

Amar o nosso corpo também é aceitar que aquela pochete (ela tem uma história comigo, viramos amigas) não precisa ser odiada. Ela tem uma função muito importante, muito além da estética. A brava coragem de proteger seus órgãos reprodutores (sabia disso?). ❤
É aceitar aquelas estrias que acompanharam você desde o início da adolescência, viram você crescer e amadurecer. E francamente, qual é o problema de ter estria? Toda pele tem que ser lisinha, uniforme? Quem disse isso? 💭
Com isso, eu não quero te desestimular a se cuidar. Mas quero que você entenda que nem sempre você poderá se moldar e parecer com a Barbie e isso não deve ser o fim do mundo. Se alimentar bem, fazer exercício são só a ponta do iceberg quando falamos de autocuidado.

E quando cuidamos e dialogamos bem com o nosso corpo, ficamos mais seguros e críticos com toda a pressão da mídia e da sociedade.❌ Jogue a toalha da cobrança, dessa pressão delirante que faz sua ansiedade e insegurança transbordarem! Tome de volta o controle de suas decisões.

É por isso que a grande revolução dos dias de hoje é o desafio de se amar inteiramente. Você gosta de desafios? Que tal tomar essa nova meta? Ame-se por inteiro, hoje! E amanhã também. E depois de amanhã também…. E por aí vai!

#eagoranutri #emaisqueisso#autoestima #autoamor #saude#nutricao #nutricaocomportamental#autocuidado #healthy #imagem #bsb#brasilia #nutricionista #semmodismo#semterrorismo#comportamentoalimentarpomba

Vale a pena ler!

leirice 👇👇👇#Repost @nutricionistaleiricearaujowith @repostapp
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Triste, porém verdade❗️😁
Hãn⁉️😨 Nutri, então quer dizer que você é contra o “ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL” e ainda está julgando as pessoas que querem emagrecer❓🤔 NÃO ❌
Eu trabalho com mudanças de hábitos alimentares, influencio as pessoas a praticarem atividade física com frequência, afinal sou NUTRICIONISTA e profissional da saúde. É exatamente por amar o meu trabalho e por contribuir com a saúde da população que resolvi falar sobre isso, pois as pessoas, infelizmente, estão perdendo a noção do que é SER SAUDÁVEL. Observo diariamente no consultório, nas redes sociais, na academia… o conceito que SER MAGRO é SER SAUDÁVEL, mas será que isso é mesmo verdade❓🤔 Vejo também pessoas tomando remédios, shakes, usando laxantes, induzindo vômito, fazendo uso de hormônios, deixando de se alimentar, gastando horrores com charlatões que prometem emagrecimento rápido… Tudo isso para SER MAGRO❗️🙄😏 Consegue perceber como não necessariamente uma coisa tem relação com a outra ⁉️🤔 Desculpe-me, mas SER SAUDÁVEL é algo bem diferente… Saúde para mim é se alimentar bem, ter uma boa relação com a comida, fazer atividade física, conhecer os limites do corpo e da mente. Tenha RESPEITO POR VOCÊ e acima de tudo SEJA FELIZ ❗️Saúde vai muito além do que se imagina…😉
Boa tarde, Beijos da Nutri!😘 #nutrição#nutriçãocomportamental#nutriçãobrasília #nutricionistabrasilia#nutricionistaleiricearaujo#transtornosalimentares#saudedamulher #emagrecimento#emagrecer #saude #sermagra#nutriçãosemneura#nutriçãosemmodismo#nutriçãosemcomplicação #sejafeliz#foconasaude #vidasaudavel