Saudável? Nem na China

Não bastasse salgadinhos tipo snack assados, biscoito recheado “0 gordura trans”, suco em pó light, diet, sopinhas leves, mas carregadas no sal, a grande empresa, o rei do camarote quando assunto é refri, decidiu não ficar de fora da onda saudável/fit (e enganar meia dúzia de trouxas). Aí, como o stévia anda ~LACRANDO~ entre todos os outros adoçantes, então bora fazer refri com adoçante ideia saudável! Que ideia brilhante! 😍
Migos, eu lamento cortar a onda de vocês, maass… Continua sendo refri. Continua sendo refri à base de cola. Continua tendo um teor considerável de açúcar. Não vou comentar nem sobre o sabor porque nunca provei, mas stévia… Não é fácil!
Sem dizer da mentalidade: “se é light, posso tomar um pouquinho mais!” 😉😈 Brasil, vamos parar de se enganar! Nem no aqui nem na China, nem com aspartame, nem com stévia vai ser saudável.
Grave bem essa mensagem: 👉👉👉Desconfie quando você precisa ser convencido de que um produto é saudável. Quando ele faz bem, ele em geral não tem espaço para propagandas e marketing e atores ou autoridades recomendando o seu uso.👈👈👈 Se você adora refri, limite a quantidade e/ou frequência, mas não fique se enganando com refri diet, light, zero, com stevia. Seja mais sincero consigo mesmo. Eles não se preocupam nem nunca se preocuparam em promover saúde e não é um adoçante que muda as coisas.
É cilada, Bino.
Falou?
Então beijos!! 😘😘😘 PANDA

“VOCÊ NÃO É TODO MUNDO”

“Ain, mas todo mundo da academia usa suplemento” “Todo mundo do meu trabalho tá fazendo essa dieta” “Todo mundo tá comendo as crepiocas, frango e batata doce com o molho termogênico que a blogueira posta” “Ain, mas todo mundo come tapioca e depois faz jejum intermitente depois”
MAS VOCÊ É TODO MUNDO? 👉Cadê seus exames de sangue? 👉Cadê suas preferências e aversões? 👉E se você já tiver enjoado de tapioca? E de frango? E de batata doce? Como faz?
👉 Se você tiver hipoglicemias, como vai aguentar jejuns? 👉 E se você puder se suprir bem só comendo e poupar o dinheiro da suplementação com outras coisas? 👉 Cadê sua individualidade? 👉 Quem se RESPONSABILIZA pelo que todo mundo anda fazendo? A blogueira? A empresa de suplementos? A atriz?
Amigos, vamos filtrar ae! Você não tem mais idade pra ficar indo na onda de todo mundo. Se você gosta de moda, siga instagrams do gênero. Se você gosta de riscos, vá se aventurar em esportes radicais (sempre sob supervisão, hein?). Mas pare de arrasar seu metabolismo, de por em risco sua saúde com dicas de onde ninguém sabe a origem, a segurança ou se de fato serve para você. Moda vai e vem. E se em uma dessas você perder saúde? Lamentavelmente pessoas que foram na onda do shake tomou loucamente e ficou paraplégica, outros usaram termogênicos e foi fatal, outros usaram suplementos duvidosos e tiveram danos hepáticos e por aí vai.
E aí, vale tudo? Tudo mesmo?
Se cuida!
Beijos!!! #eagoranutri #modinhas#vocenaoetodomundo #nutricao#semmodismo #semterrorismo#nutricionista #nutricaocomportamental#bsb #brasilia #dicasdeblogueira#suplementacao #jejum#emagrecimento

Gordura Saturada é Vilão?!

Você é daquele(a) que só compra desnatados, zero gordura, margarina achando que está fazendo um bem ao seu coração? Baniu completamente qualquer tipo de gordura saturada da sua vida com receio de um infarto?
Então você precisa dar uma olhada nesse vídeo!

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